Cursus valpreventie ov

Cursusoverzicht In Balans 

In Tholen & Oud-Vossemeer biedt fysio Tholen een cursus valpreventie aan. 

De cursus omvat zowel theorie als praktijk. De theorie gaat over bewustwording van valrisico’s en balansverstoringen. De praktijk bestaat uit het vergroten van het lichaamsbesef en de balans door opbouw van spierkracht en conditieverbetering. 

Voorwaarden:

• Zelfstandig wonen
• Leeftijd: 65 jaar en ouder
• Onzeker voelen tijdens lopen en/of fietsen
• Bang om te vallen tijdens lopen en/of fietsen
• Het gevoel van verminderde spierkracht, balans en uithoudingsvermogen.

Wat bieden wij? 

• 13 weken durende cursus
• Cursusboek met oefeningen voor thuis
• Begeleiding in bewegen
• Kosten?
  • eenmalig € 25 bij start van de cursus

Deze valpreventiecursus wordt twee keer per jaar aangeboden, een keer in het voorjaar en een keer in het najaar. Om je in te schrijven (vol=vol) of meer informatie mail dan naar info@fysio-tholen.nl of kunt u de praktijk bellen 0166-604999.